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處暑||夏將逝 秋未滿

發布時間:2018/8/23 14:05:57???瀏覽次數:

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處,止也

暑氣至此而止矣

2018.8.23 星期四

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處暑,是二十四節氣之中的第14個節氣,交節時間點在公歷8月23日前后,太陽到達黃經150°。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。


處暑三候

我國將處暑分為三候:“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱,“登”即成熟的意思。




處暑習俗


1.祭祖

舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式,直到月底關鬼門止,都會舉行普渡布施活動。據說普度活動由開鬼門開始,然后豎燈篙,放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇,架設孤棚,穿插搶孤等行事,最后以關鬼門結束。時至今日,已成為祭祖的重大活動時段。


2.出游迎秋

處暑之后,秋意漸濃,正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節。處暑過,暑氣止,就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如,而不像夏天大暑之時濃云成塊。民間向來就有“七月八月看巧云”之說,其間就有“出游迎秋”之意。


3.放河燈

河燈也叫“荷花燈”,一般是在底座上放燈盞或蠟燭,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。


4.開漁節

對于沿海漁民來說,處暑以后漁業收獲的時節,每年處暑期間;在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節,決定在東海休漁結束的那一天,舉行盛大的開漁儀式,歡送漁民開船出海。


5.吃鴨子

民間有處暑吃鴨子的習俗,做法也花樣繁多,有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。


處暑養生


1.每天多睡一小時

處暑是由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換,此時起居作息應作相應調整。每日增加睡眠一小時,并且保證有質量的午覺,可以在冬天來臨之前保存能量,養精蓄銳。


2.多開窗少開空調

白天只要室溫不高不宜開空調。秋季養生注意事項中指出,秋季盡量多開窗,使空氣流動,讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。


3.多吃清熱安神食物

處暑之后,早晚溫差變化開始明顯,腸胃接受不了忽冷忽熱的刺激,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮,抵抗力和適應性就會隨之降低。

這時候容易出現一些腸胃病,加之飲食不當,這種不適的情況還會進一步加重,因此在飲食方面一定要謹慎。

這時我們應該少吃點辛辣的食物,多吃一點清淡食物。此外增加酸性食物,酸味有潤肺收斂的作用,而秋季需要的就是固護肺陰。

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處暑時節,帥太電器誠摯祝福來送上:

愿你事業“處”處高升,

愛情“處”處甜蜜,

生活“處”處歡喜,

錢財“處”處逢源,

總之,吉祥好運“暑”不勝“暑”。


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